怎样克服性心理障碍

　　由于缺乏自信，当在开始房事前担心自己不能正常勃起而心存疑虑，这是原因之一;其次，在能够正常房事的过程中又强迫自己思考会不会突然没有感觉，因为这种强烈的心理暗示跟注意力的转移，不能全心投入，而又使原本轻松愉快的房事兴趣消失，导致房事的不成功;其三，由于房事前跟过程中的苦恼，致使自己始终认为房事一直存有障碍，成功率会很低，即使没有过房事的时候也会反复告诉自己房事有障碍，达不到高潮，不能勃起等等，如此更加大了自己在房事中会不成功的心理。通过这三个方面致使了一个恶性循环，即您一直在心理暗示自己性功能有障碍，这种强烈的自我暗示和反复加强在心理学中是十分管用，同时作用于自己，更达到了促使房事逐渐出现问题的后果。

　　1、增强自信，心理暗示自己能行，没有任何问题，自己是个真确的男人。如有疑问点击咨询在线医生详细了解

　　2、选择轻松愉快，当性欲强的气氛中房事，可以考虑换一种环境，比如原先习惯在卧室的床上，可以考虑去浴室、客厅、沙发上进行;如果以前习惯了夜晚，可以改成下午或者早晨;这样更换了环境之后，使您原先惯有的暗示性心理容易削弱。

　　3、房事的和谐需要两个人共同来完成，如果您愿意，可以向妻子倾吐自己的心事，由她来帮助您一起克服，通过两个人的共同努力，来激发出自己原本的性需求。