心理因素和生活习惯对前列腺炎有什么影响？

　　慢性前列腺炎给许多男性朋友带来了大麻烦，喝酒时疼，工作时疼，走在路上忽然疼，甚至晚上睡觉疼，而治疗起来又相当繁琐，隔三差五还会出现，许多男性想知道，怎么才能改善自身的前列腺炎情况。

　　患者可通过改善生活方式，对已婚育的前列腺炎患者可坚持使用热水坐浴等热疗辅助方法，它们能使前列腺血管扩张、微循环血流加速、促进局部代谢产物和毒肿的排除，同时还能增强白细胞的吞噬能力和机体的免疫力，达到改善前列腺炎症状的目的。不过较重要的是心理因素对前列腺炎的影响。

　　心理因素对前列腺炎的影响

　　很多前列腺炎患者本身的疾病并不严重，甚至平时没有发现任何不舒服的症状，但是当体检时发现前列腺液、超声出现异常，男性患者就会把前列腺炎应该具备的症状往自己身上联想，心情抑郁，各种症状也会随之应运而生。这也就是我们常说的病由心生。心理因素能改变男性的激素水平，影响代谢过程，使免疫功能降低，从而引起疾病。而研究发现，很多慢性前列腺炎患者表现为躯体化、焦虑、恐怖、自暴自弃等一系列的身心症状。这也是男性前列腺炎一直久治不愈的常见原因之一。

　　生活习惯对前列腺炎的影响

　　此外，患者应注意改善其他的一些生活习惯，如经常的进行一些体育锻炼，跑步、爬山、游泳、打球、做操等都可以加快机体的血液循环和新陈代谢，改善前列腺局部的血液循环，减轻前列腺淤血;饮食要清淡、戒烟、忌酒，尤其不要长期饮酒和酗酒，不吃辛辣等对人体性较强的食物。可服用一些保健食物如苹果、蜂花粉等。

　　避免长时间骑车，骑车更直接挤压会阴前列腺，造成会阴、前列腺局部出现充血，血液循环障碍等。持续骑车时间应在30分钟以内，若路途较长，应在骑车途中适当的时候下车活动一下，休息后再走。并且可以适当的调整车座的角度，前部不要太高，也可加上海绵垫，使车座柔软舒服，这样对于减少男性前列腺充血、避免男性慢性前列腺炎的发生、加重fei常有帮助。

　　温馨提示：良好的生活习惯可以有效控制前列腺炎的产生。